novidades emnosso blog

Avaliação Funcional do Movimento (FMS)

04 de setembro de 2018
A Triagem Funcional do Movimento (The Functional Movement Screen - FMS) é produto de uma filosofia de exercícios conhecida como Sistemas de Movimento Funcional, que são baseados em dados científicos sólidos, anos de inovação e pesquisas atuais. FMS é um sistema de pontuação e classificação que documenta padrões de movimento fundamentais para bom funcionamento corporal. Pela avaliação desses padrões, o FMS prontamente identifica limitações funcionais e assimetrias. E estas são questões que podem reduzir os efeitos do treinamento funcional e condicionamento físico e, distorcendo a consciência corporal.
O FMS gera uma pontuação dentro desses padrões funcionais de movimento, o qual é utilizado para mapear os problemas e controlar o progresso. Este sistema de pontuação está diretamente ligado aos exercícios corretivos mais indicados para restaurar os padrões de movimento que apresentam limitações.
Profissionais do exercício monitoraram, portanto,  a pontuação do FMS para acompanhar o progresso e identificar os exercícios que serão mais eficazes para restaurar a mobilidade e estabilidade adequada, podendo assim aprimorar o padrão de força em cada indivíduo.
COPYRIGHT 2018 - MAXIMIZE ASSESSORIA ESPORTIVA S/S LTDA
DESIGN BY Aldabra criação de website